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田グリだより
 
規約
 
ポールウォーキング
2本のポールを使い、運動効果をよりUPするフィットネスエクササイズ
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日    時 ポールウォーキング
 ★せせらぎ 第2・第4月曜日 10:00〜12:00  ※9:45受付開始
        ※ただし祝日と重なった場合第1・第3月曜日に開催することもあります。
 ☆たまがわ 第3月曜日 10:00〜12:00  ※9:45受付開始
ノルディック&ポールウォーキング
 ★ベーシックコース 第1日曜日 10:00〜12:00 ※9:45 受付開始
  ウォーキングフォームのチェックなど、歩き方の指導を中心に、田園調布周辺を歩きます。
 ◎エンジョイコース 第2土曜日 9:30〜12:00 ※コースにより集合時間、終了時間は前後します
  東京近郊へ出かけ、いろいろなコースを歩きます。
★エンジョイコースは、現在プログラムを中止しています
 <エンジョイコース次回予定>
  詳細は こちら
★各プログラムとも祝日は開催いたしません
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集合場所 ★田園調布せせらぎ公園
☆特別養護老人ホームたまがわ
◎その回ごとに変わります。
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参加費用 登録メンバー チケット制<550円(税込)×5回> ポール貸出料1回550円(税込)
 一  般  770円(税込)ポール貸出料1回550円(税込)
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持 ち 物 歩きやすい服装、ウォーキングシューズ、タオル、飲み物
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2021年4月からのスケジュールおよび詳細はこちらです。
※事前申し込みが必要です。お申込みお待ちしております。
※この他に、月曜日のポールウォーキングでは、時々プチ遠足を行っています。プチ遠足の詳細はこちらです。
※参加者の声はこちらです。
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入会案内・料金 お申し込み
プログラムの参加には、年間1,500円の登録料が必要です。
ご登録の際には、登録申請書を提出してください。登録申請書はこちらです。
印刷してご記入後、スキャンして事務局(jimukyoku@den-green.com)宛てに送信いただくか、
ファクシミリにて、03-6715-6876 までお送りください。プログラム開催時にお持ちいただいても結構です。
ご登録と共に登録申請書をご提出 → 登録証を交付 → 登録メンバー
(ご自身の登録No.は登録証に記載)
「一般」または「単発」の料金設定のあるプログラムについては登録メンバーにならなくてもご参加が可能です。